Accueil

PostHeaderIcon 4 minutes pour vaincre la procrastination

( 19 votes )

Année: 2009

Durée: 8' 19''

Voici une courte bande son qui peut avoir un impact important dans la vie quotidienne. Comme l’explique le psychothérapeute Benjamin Lubszynski, la procrastination ne dénote pas un manque de volonté ou un manque de courage. Elle frappe tout particulièrement des personnes intelligentes et actives, desservies ici par leur soif d’entreprendre qui les pousse à reporter constamment les tâches peu motivantes.

En quelques mots, Benjamin Lubszynski décortique les mécanismes de la procrastination. Il explique la démarche et la technique pour vaincre cette habitude source de stress et de mésestime de soi. Le plus étonnant, c’est que le simple fait de prendre conscience de ce problème aide à le faire disparaître.

Note du webmaster: plusconscient.net ne s’implique dans aucune relation de nature pécuniaire. Le numéro de téléphone en fin d’enregistrement a été conservé par correction envers l'auteur de la présentation.

Source: Video Dailymotion . Procrastination: symptômes et solutions

Ecouter également 8 habitudes inconfortables à acquérir pour réussir sa vie, Devenir le meilleur de soi-même, L'hypnose, un outil efficace

{enclose 4_min_pr_vaincre_procrastination.mp3}
AddThis Social Bookmark Button
Rétrolien(0)
Commentaires (3)Add Comment
Martouf
Martouf
mardi 23 avril 2013
195.202.254.44
Avis : +0
  • Report abuse
  • Report abuse
  • Report abuse
C'est tout moi !

Je me reconnais très bien en tant que procrastinateur....
J'ai déjà écouté de nombreux conseils pour éviter la procrastination... mais chaque fois c'est lié à des horaires. A une vie totalement gérée par un calendrier...
ça ne me réjoui pas trop ! ... J'aime bien vagagbonder sur le web et me laisser guider sur de nouvelles idées....

Une manière que j'ai trouvée pour concilier un peu des deux est de me réserver des moments de vagabondage... de balade.. de temps libre.

Il faut aussi surtout éviter d'avoir mille notification tout le temps qui nous interrompe ! ... couper le mail.. les flux rss... etc....

C'est pas tout simple. Mais comme d'habitude il faut suivre la maxime: use de tout n'abuse de rien !

0
****
mardi 23 avril 2013
91.182.139.90
Avis : +0
  • Report abuse
  • Report abuse
  • Report abuse
Procrastination vient de l'anglais ?

Bonjour,
je ne peux m'empêcher d'apporter une petite correction linguistique à votre texte: Procrastination ne vient pas de l'anglais mais du latin. "Cras" en latin signifie "demain" (adv. de temps) et "procrastinare" signifie : remettre au lendemain.
Cela n'enlève évidemment rien à la pertinence de votre prestation.

0
Choco
mercredi 12 juin 2013
92.103.221.145
Avis : +1
  • Report abuse
  • Report abuse
  • Report abuse
Intéressant

Pour moi la procrastination est plutôt le fait de TOUT reporter a plus tard, même les taches motivantes.

Ecrivez un commentaire (ATTENTION: PAR PRECAUTION, FAITES UN COPIER-COLLER DE VOTRE TEXTE AVANT DE CLIQUER SUR 'ENVOYER' OU 'VISUALISER' !)

busy
Télécharger
Télécharger l'enregistrement 4_min_pr_vaincre_procrastination.mp33904 Kb